Hvem er jeg
Torun Birkbak
Efter 16 års praksis som jordemoder videreuddannede jeg mig til psykoterapeut og pædagog.
Min psykoterapeutiske uddannelse foregik hos SPECULAR i Århus.
Deres grundsyn er:
”Alle mennesker har en positiv kerne. En kerne, der ligger som et altid tilstedeværende beredskab bag problemer og blokeringer. Kernen er ikke statisk, men rummer muligheden for udvikling. Kernen er vores kvaliteter og kontakt til kernen indebærer kontakt med vores egne dybere følelser og klare tanker. Kernen er det sted, hvor vi er mest i kontakt med os selv og mindst afhængige af andres vurderinger og accept.”
Dette menneskesyn går igennem hele min praksis, idet mit mål er, at hjælpe det enkelte menneske hjem i sig selv – i sin kerne.
Udgangspunktet for terapien er en tryg og tillidsfuld relation, hvor vi i fællesskab kan undersøge og arbejde med problemstillinger og udviklingspunkter.
Terapien består af psykodynamisk samtale kombineret med kreative teknikker – bl.a. sandplayterapi og spædbarnsterapi, tegneterapi, drømmeforståelse.
Sammen med et terapeutisk forløb anviser jeg gerne meditative øvelser, da de kan være støttende hjemmearbejde mellem terapierne. Meditation befordrer den personlige udvikling, der følger af et terapeutisk forløb.
Mange mennesker har et ønske om et aktivt liv.
Et aktivt liv bliver først meningsfyldt, når man kan bevare den indre ro.
Meditation har denne evne til at genskabe den type indre ro, der medfører et balanceret engagement.
Ro og balance er den bedste buffer mod stress.
En jævnlig meditations-praksis kan medføre en rolig form for tyngde, der er et signal om kontakt til kernen.
Jeg udleverer gerne indtalte lydfiler til formålet.
Jeg er medlem af
PsykoterapeutForeningen.dk betegnelsen er: “Psykoterapeut MPF” 
Jordemoderforeningen: 
SE foreningen: betegnelsen SEP, Somatic Experiencing Pactitioner 
Om min psykodynamiske metode har jeg fået følgende tilbagemelding:
Udtalelse:
Som psykoterapeutstuderende (MPF) skal man sideløbende med uddannelsen modtage egen terapi.
Dette har til formål at øge selvindsigten, den personlige udvikling og få øje på egne blinde vinkler.
Jeg har valgt at være studerende på Uddannelsescenter Velling Koller, som tager afsæt i den psykodynamiske og relationelle psykologiske tradition. Derfor faldt mit valg på Torun som terapeut i min egen terapi, da hun netop arbejder med denne tilgang og både har mange års erfaring, men også en kompetent og bred, faglig palette med mange farvenuancer.
De terapeuter man vælger til sin egen terapi bliver også eksempler, man har mulighed for at spejle sig i.
Torun kan med sit indfølende væsen skabe empatisk kontakt, og hun formår på nænsomste vis at fastholde arbejdet i det psykodynamiske, så terapien ikke blot bliver en overfladisk, teoretisk snak, men en forandringsproces, hvor arbejdet foregår med fokus på kroppens reaktioner, hvor det sker i kroppen samt de forestillinger, former, konturer og farver der fremkaldes. I processen oplever man både at blive genkendt, set, forstået, guidet, udfordret – og forandret! Fordelen for mig som psykoterapeutstuderende er sideløbende, at hun gerne deler ud af sine erfaringer, vinkler, bog- og artikelanbefalinger til yderligere fordybelse og gavn for mit eget fremtidige virke som psykoterapeut.
Jeg kan varmt anbefale terapi hos Torun.
Psykoterapeutstuderende Katrine Venø juli 2025
Torun Birkbak